16+
Найти
Например, игрушки

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, итальянская кухня
Все отзывы о компаниях Набережных Челнов
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

В арт-пространстве "Котел" пройдет мастер-класс о похудении

8 августа 2017 года

В арт-пространстве "Котел" пройдет мастер-класс о похудении

14 августа в арт-пространстве "Котел" пройдет мастер-класс о похудении. Сразу забудьте о сомнительных программах а-ля "как похудеть на 5 кг за день", категоричных запретах, раздражающем сверх-позитиве и проповеднических настроениях. Здесь будут только дельные советы, которые получены на личном опыте.

Ведущая мастер-класса - Катя Гусейнова. Это она пишет для "Выбирай" все статьи о моде, является боссом в текст-ателье Строчка.txt, а еще она волевая девушка, которая похудела на 30 кг. Мы не сразу поверили, что это она на старых фото, вот сравните:

Катя даст массу советов как уменьшить свою массу раз и навсегда, даже если вы от природы склонны к полноте. Лучше нее самой об этом никто не расскажет, поэтому цитируем:

"Когда я переехала учиться в другой город, я сильно располнела. У меня был идиотский режим дня, я заедала стресс, ела булки из буфета и вообще не думала о калориях, белках-жирах-углеводах. Учитывая, что от природы я склонна к полноте, буквально за полгода-год я растолстела до 86 кг.

Когда я увидела эту цифру, мне хотелось отрезать себе жирочки ножом наживую и перестать есть вообще. Благо, мне хватило ума разобраться с основой проблемы переедания и не пускаться в заманчивый мир быстрых диет на морковке на завтрак, обед и ужин. На своем опыте я разобралась сколько калорий в день нужно есть, чтобы похудеть, в каких объемах стоит заниматься спортом, как отказаться от тортиков на днях рождения лучших подруг и никого не обидеть, как ставить реалистичные цели и открыла множество личных лайфхаков, которые можно выявить только упорным трудом.

Я хочу поделиться с вами своими наработками, хочу помочь всем, кто хочет не просто похудеть, а изменить жизнь в лучшую сторону. С упорством, но без истязаний и ненависти к себе. Я не диетолог, не профессионал, но я могу поделиться самыми личными, выстраданными многолетним опытом фишками в похудении и оздоровлении. Я - как соседка Катька, которая вроде бы много лет ходила жирненькая, а теперь превратилась в стройную, легкую на подъем девушку. Это вам не недостижимые идеалы из инстаграма или фитнес-тренеры, которые всегда были в форме и не до конца понимают проблемы людей, склонных к полноте".



Что вы узнаете:


•Как ставить правильные цели
•Как перестроиться на новый образ жизни
•Как питаться, чтобы не сойти с ума от ограничений
•Как заниматься спортом, чтобы не набегами раз в год, а стабильно
•Как отучиться заедать стресс
•Как бороться с соблазнами, когда на работе все едят тортики и картошку-фри
•Как получать удовольствие от дисциплины



МК состоится 14 августа в 19:00 в Арт-пространстве "Котел" (ТЦ "Палитра", 6 этаж).
Встреча VK: vk.com/stopmassa
Билет - 500 рублей. Количество мест - 13.
Оплату можно внести на карту Сбербанка (пишите Кате Гусейновой).


↑ Сейчас
В арт-пространстве "Котел" пройдет мастер-класс о похудении
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:

Читайте также

«Аладдин», «Баттерфляймания» и другие свежие фильмы, которые можно смотреть всей семьей

Мы сделали для вас подборку свежих фильмов, которые можно смотреть всей семьёй. И дедушку с собой зовите, и вон того младенца. Некоторые фильмы уже есть в прокате, а некоторые выйдут буквально на днях. Наслаждайтесь!

17 июля
Билеты дешевле и ништяки в отеле: 21 лайфхак для отдыха в Турции

Окей, все там были. Или будут. Для тех, кто только собирается открыть для себя мир all inclusive, лебедей из полотенец и вечного лета, мы собрали лайфхаки — про покупки, еду, экскурсии и много что ещё.

13 июля
Тест: какая вы сборная ЧМ по футболу?

Чемпионат мира по футболу закончится уже через две недели, а сюрпризы на матчах только начинаются! А что, если бы ваша команда оказалась на поле? Сборной какой страны вы бы руководили? Узнайте с помощью нашего шуточного теста!

11 июля
Гороскоп на неделю с 9 по 15 июля 2018 года

Астрологический прогноз от Александра Солодухина.

4 июля
Как нарядиться на вечеринку: пайетки, бахрома и еще 4 тренда

Вместе с летом приходят не только загар, отключение горячей воды и короткие ночи, но и сезон свадеб, светских тусовок и отпусков. Если вы планируете выгулять парочку вечерних образов, как мама Дяди Федора, рассказываем про актуальные тенденции в области парадно-выходных нарядов.

6 июля
«Аватар 2» и Годзилла против Кинг Конга: 9 самых ожидаемых сиквелов и ремейков скоро в кино

Ждем нового «Аватара» от Кэмерона, полнометражный фильм «Мулан» и, конечно же, продолжение «Фантастических тварей».

2 июля

Витрина

Все товары