18+

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, караоке
Все отзывы о компаниях Набережных Челнов
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

В арт-пространстве "Котел" пройдет мастер-класс о похудении

8 августа 2017 года

В арт-пространстве "Котел" пройдет мастер-класс о похудении

14 августа в арт-пространстве "Котел" пройдет мастер-класс о похудении. Сразу забудьте о сомнительных программах а-ля "как похудеть на 5 кг за день", категоричных запретах, раздражающем сверх-позитиве и проповеднических настроениях. Здесь будут только дельные советы, которые получены на личном опыте.

Ведущая мастер-класса - Катя Гусейнова. Это она пишет для "Выбирай" все статьи о моде, является боссом в текст-ателье Строчка.txt, а еще она волевая девушка, которая похудела на 30 кг. Мы не сразу поверили, что это она на старых фото, вот сравните:

Катя даст массу советов как уменьшить свою массу раз и навсегда, даже если вы от природы склонны к полноте. Лучше нее самой об этом никто не расскажет, поэтому цитируем:

"Когда я переехала учиться в другой город, я сильно располнела. У меня был идиотский режим дня, я заедала стресс, ела булки из буфета и вообще не думала о калориях, белках-жирах-углеводах. Учитывая, что от природы я склонна к полноте, буквально за полгода-год я растолстела до 86 кг.

Когда я увидела эту цифру, мне хотелось отрезать себе жирочки ножом наживую и перестать есть вообще. Благо, мне хватило ума разобраться с основой проблемы переедания и не пускаться в заманчивый мир быстрых диет на морковке на завтрак, обед и ужин. На своем опыте я разобралась сколько калорий в день нужно есть, чтобы похудеть, в каких объемах стоит заниматься спортом, как отказаться от тортиков на днях рождения лучших подруг и никого не обидеть, как ставить реалистичные цели и открыла множество личных лайфхаков, которые можно выявить только упорным трудом.

Я хочу поделиться с вами своими наработками, хочу помочь всем, кто хочет не просто похудеть, а изменить жизнь в лучшую сторону. С упорством, но без истязаний и ненависти к себе. Я не диетолог, не профессионал, но я могу поделиться самыми личными, выстраданными многолетним опытом фишками в похудении и оздоровлении. Я - как соседка Катька, которая вроде бы много лет ходила жирненькая, а теперь превратилась в стройную, легкую на подъем девушку. Это вам не недостижимые идеалы из инстаграма или фитнес-тренеры, которые всегда были в форме и не до конца понимают проблемы людей, склонных к полноте".



Что вы узнаете:


•Как ставить правильные цели
•Как перестроиться на новый образ жизни
•Как питаться, чтобы не сойти с ума от ограничений
•Как заниматься спортом, чтобы не набегами раз в год, а стабильно
•Как отучиться заедать стресс
•Как бороться с соблазнами, когда на работе все едят тортики и картошку-фри
•Как получать удовольствие от дисциплины



МК состоится 14 августа в 19:00 в Арт-пространстве "Котел" (ТЦ "Палитра", 6 этаж).
Встреча VK: vk.com/stopmassa
Билет - 500 рублей. Количество мест - 13.
Оплату можно внести на карту Сбербанка (пишите Кате Гусейновой).


↑ Сейчас
В арт-пространстве "Котел" пройдет мастер-класс о похудении
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:

Читайте также

18 способов провести выходные 20-22 октября

Дегустируем пельмени, смотрим бои брутальных парней, участвуем в благотворительной ярмарке и многое другое.

19 октября
Как экономить на развлечениях, не снижая качество досуга

Пока цены на еду, одежду, коммунальные услуги продолжают расти, мы ищем способы экономии без вреда для настроения.

20 октября
Как это устроено: помощь бездомным животным в Челнах

Мы поговорили с представителями двух благотворительных фондов о гуманности, судьбе бездомных животных и строительстве приюта.

19 октября
Киска на миллион: где в Челнах покупать красивых породистых кошек с крепким здоровьем

Мейн-куны, сингапуры, бурмы, бенгалы, шотландские вислоухие, сфинксы от опытных челнинских питомников с хорошей репутацией.

18 октября
Как заявить о своей любви к котикам через стиль: от простого маникюра до полнейшего котизма

Шмотки, аксессуары, татуировки с котиками - выбирай то, что велит твой внутренний котик.

11 октября
6 новых кафе и баров в Челнах

Караоке "ПИПЛ" с новой концепцией, Lumiere Cafe с двухметровыми каминами, лаунж Main Street с играми для взрослых и еще 3 открытия этой осени.

13 октября

Витрина

Все товары