Если постоянно испытывать холод, можно не только стать злюкой как Снежная Королева, но и набрать лишние килограммы из-за желания заесть страдания и поскорее согреться, заболеть и впасть в бесконечную тоску по теплому времени года. До конца холодов ещё долго, поэтому мы вывели несколько способов стать теплее душой и телом, чтобы радоваться жизни даже в лютые морозы.
Испеките что-нибудь в духовке
Вы неплохо согреетесь от самого процесса приготовления пищи. Пока вы будете шинковать овощи, тереть сыр или месить тесто, ваше тело наполнится теплом не хуже, чем после тренировки. Разгоряченная духовка тоже добавит жару - причем её тепла хватит не только для кухни, но и для всей квартиры. Только не стоит налегать на мучное, жирное и слишком сладкое. Запекайте яблоки с медом и орехами, тыкву с пряностями или овощи под сырным соусом.
Если хочется научиться печь что-нибудь интересное под руководством опытных мастеров - вам стоит посетить мастер-класс пекарни Pierre Macarons. Знаменитая своими безумно вкусными макарунам компания наконец-то решила поделиться секретами приготовления идеальных пирожных. Pierre Macarons обещают рассказать о важных мелочах, которые помогают им создавать неповторимые десерты. Урок пройдет 7 февраля. Участие обойдется в 2800 рублей. Точное время и место проведения будут известны позже. Следите за новостями через паблик пекарни.
Сделайте педикюр
Сложнее всего сохранить тепло в руках и ногах, поэтому им надо уделять особое внимание. Если согреться шерстяными носками, которые связала бабуля на день рождения никак не получается - суйте ножки в тазик с очень теплой водой. Так они быстро согреются и тепло сохранится надолго. Чтобы не сидеть ногами в тазу просто так - сделайте педикюр. Чистые пятки и ровные ногти не только для лета, плюс вы убьете двух зайцев одним выстрелом. Если в этих вопросах вы доверяете только профессионалам - открывайте каталог на нашем сайте и находите подходящий под ваши запросы салон красоты.
Выпейте горячий напиток
Только не путать горячие и горячительные напитки! Вторые, вопреки расхожему мнению, температуру тела понижают, а не повышают. Поэтому налегайте на травяные чаи, кофе с пряностями и какао. Есть важное правило - употреблять горячие напитки нужно будучи в плотной одежде. От высокой температуры вы начнете потеть и в прохладном помещении скорее простудитесь, чем согреетесь. Идеальный вариант - это плотная майка под свитер. Топ впитает жидкость, а свитер сохранит драгоценное тепло.
Наслаждаться вкусным кофе можно не только дома - например, в «Метро» каждые выходные проходят умные кофепития от «ВелоКофе». В это воскресенье 31 января в рамках проекта «География кофе» будет дегустация Эфиопских сортов. Заваривать кофе бариста будут разными способами, а комментировать действо будет Макс Веденеев. Вход - 200 рублей. Регистрация обязательна.
В новенькой кофейне Barista Home в субботу 30 января можно будет пить кофе под живую музыку от местных рок-звезд из проекта МАМАКАМА. Ребята без пяти минут знаменитости и амбициозны настолько, что готовы пригласить Мика Джаггера и его команду The Rolling Stones выступать у них на разогреве. Начало в 18:00.
Выступите перед незнакомой аудиторией
Замечали, что когда сильно волнуешься не чувствуешь ни жара, ни холода и забываешь кто ты, что здесь делаешь и для чего пришел? Если перспектива мерзнуть кажется вам куда более ужасной, чем испытывать волнение - вам стоит поучаствовать в проекте ПЕЧА-КУЧА, который возродился в «Метро». Сезон новый, правила старые - за 6 минут 40 секунд нужно представить свои идеи и мысли на любую тему в формате презентации, используя при этом не более 20 слайдов. Ближайшее мероприятие пройдет 30 января в 17:00. Там вы сможете вдохновиться опытом участников и к следующей сессии придумать свою классную презентацию.
Разогревайте тело с самого утра
Чтобы противостоять холоду в условиях, когда нет возможности напиться горячего чаю, засунуть ноги в тазик или поволноваться перед аудиторией, нужно подготовить хорошую почву с самого пробуждения. Первым делом после сна нужно выпить 2-3 стакана горячей воды с лимоном, медом и соком имбиря. Если подкрепить эту смесь утренней зарядкой, то даже в -30° вы будете чувствовать себя разгоряченным очень долгое время.
В новенькой кофейне 
