«Дивный сад» проводит курсы «Счастья»

Комплекс «Счастье», куда входят йога-центр и вегетарианское кафе проводит курс «Happiness». Курс направлен на возвращение энтузиазма, энергии и радости. Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Программа курса «Happiness»:

1. Йога. Упражнения, которые мы будем делать на курсе несложные, однако приводят в порядок весь организм. Они положительно влияют как на внутренние органы, так и на внешний вид.

2. Дыхание. Вы освоите дыхательные техники — простые в изучении и полезные в повседневной жизни. Выполняя их несколько минут в день, можно легко восстанавливать энергию и приводить в порядок свои эмоции.

3. Медитация. Этот метод релаксации дает покой и глубокое расслабление.

4. Практические знания. Пригодятся для решения важных жизненных задач.

Выездной курс «Счастье» пройдет 13-15 апреля. Подробности по телефонам: +7(903)319-23-29, +7(917)390-27-30.