18+

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, пейнтбольный клуб
Все отзывы о компаниях Набережных Челнов
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

7 инстаграмов челнинских фитнес-тренеров

5 февраля 2018 года

7 инстаграмов челнинских фитнес-тренеров
Весна близко, а значит, вместе с желанием сбросить с себя пуховик, появится стремление скинуть с боков, живота и рук накопленный за зиму жирок.

Если вы находитесь в поиске фитнес-гуру, который подскажет как правильно бороться за фигуру мечты, вот подборка инстаграм-аккаунтов челнинских персональных тренеров. Это хорошая возможность заранее подсмотреть методики работы и выбрать специалиста по духу.


ivanovaradmila

2 537 подписчиков
https://www.instagram.com/ivanovaradmila/



Радмила Иванова - персональный тренер для девушек, которые мечтают похудеть, укрепить мышцы и полюбить спорт всей душой. Над последним Радмила работает особенно усердно - если судить по видео с занятий (в ленте и в сториз), на тренировках Радмилы весело и задорно. Не путать с легко - занятия усердные, просто в них всегда есть место шуткам и одобрительным выкрикам. В инстаграм тренер выкладывает фотографии подопечных и их прогресс, видео с тренировок, советы по питанию и занятиям. И это профиль не сплошь о спорте - это живой личный аккаунт со снимками с отдыха, с фотосессий и прочего досуга. Фотографии с пляжа можно ставить на заставку телефона, чтобы булки в рот лишний раз не лезли.


anutatalipova

10,6 тыс. подписчиков
https://www.instagram.com/anutatalipova/



Когда попадаешь в инстаграм тренера Анны Талиповой, то в первую секунду можно подумать, что это профиль кондитерской. Казалось бы, где связь между аппетитными тортами и спортом? Суть в том, что десерты Анна готовит по всем канонам правильного питания - их не страшно есть даже если вы на строгой диете. В фитнес-клубе Анна пока учеников не ведет (у нее маленький ребенок), но периодически в инстаграм повелительницы здорового питания попадают туториалы по домашним тренировкам - выход для мам в декрете, которые не хотят оттягивать возвращение в идеальную форму, но на зал времени пока нет.


pearlgirlll

9 241 подписчиков
https://www.instagram.com/pearlgirlll/



Инстаграм тренера Нади Жемчужиной можно считать полноценным фитнес-изданием. Здесь вам и советы по питанию, и видео-уроки с тренировок с подробным разбором плана занятия, и мотивационные посты, и занятные истории из личного спортивного опыта Надежды. И все это не какие-нибудь копипасты с первых в выдаче Google сайтов, а выстраданные жизненным опытом заметки. Надя подсказывает где купить стильную и функциональную одежду для тренировок, как питаться на праздниках, чтобы не превратиться в борова за один уик-энд, дает подробный план тренировок на определенную часть тела, рассказывает о мотивационных фильмах о спорте, учит бороться с ленью и отсутствием результатов.


irina_rainis

992 подписчика
https://www.instagram.com/irina_rainis/



Персональный тренер Ирина не только учит правильно питаться, качественно выполнять упражнения и работать над собой без срывов, но и помогает избавиться от целлюлита - она делает специальный массаж, который превращает дряблые бедра в подтянутые и крепкие. Доказательство - в ее инстаграме. Также Ирина выкладывает видео с тренировок, советы по правильному выполнению упражнений, рассказывает о питании и делится своими личными успехами - например, фотографиями с фитнес-соревнований.


nurtdinov_fahrad

16,4 тыс. подписчиков
https://www.instagram.com/nurtdinov_fahrad/



Фахрад Нуртдинов - большой человек во всех смыслах. Он вице-президент федерации бодибилдинга и фитнеса Челнов, вице-чемпион открытого кубка по РТ «Путь к Олимпу», а еще человек богатырских размеров. В бодибилдинге он уже очень давно, поэтому доверить свое тело такому специалисту совсем не страшно - он лепит из девушек с проблемными животиками королев уровня фитнес-бикини, а из хиленьких парней мощных спортсменов. Кстати, даже у такого именитого тренера есть свой наставник - это местная легенда Николай Ференец, абсолютный чемпион России, финалист чемпионата Мира и «Мистер Вселенная». В инстаграм Фахрада попадают видео с тренировок, обзоры спортивного питания, результаты учеников, его личные тренировки с наставником.


rubin_bb

6 583 подписчиков
https://www.instagram.com/rubin_bb/



Рубин Гайнуллин не просто фитнес-тренер, но и титулованный спортсмен и лицо фитнес-клуба RUBIN GYM. Через его инстаграм можно следить за спортивной работой всего фитнес-клуба - здесь вам и анонсы пробежек от клуба, и кусочки занятий от разных специалистов фитнес-клуба, и видео с подопечными. Рубин не жадничает делиться тонкостями тренировок и выкладывает в инстаграм подробные планы занятий на разные группы мышц. Самый впечатляющий эффект от фотографий его учеников «до-после» - после такого начинаешь верить, что нет ничего невозможного. Также в инстаграме тренера появляются советы по питанию и фотографии его богатырских завтраков и обедов.


nikolay_fitnes

2 005 подписчиков
https://www.instagram.com/nikolay_fitnes/



Николай Цыбин проводит персональные тренировки, ставит технику упражнения, консультирует по правильному питанию, помогает набрать мышечную массу и сбросить вес, составляет индивидуальный план тренировок для мужчин и женщин. В инстаграме тренера можно увидеть результаты его работы - например, одна из его подопечных выступает на конкурсах в категории фитнес-бикини. Также Николай показывает, как его ученики осваивают новые упражнения, рассказывает о своем рационе, любимых упражнениях и делится адресами, где можно урвать качественное спортивное питание.


↑ Сейчас
7 инстаграмов челнинских фитнес-тренеров
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:

Читайте также

Смелей вперед, весна зовет: 6 мест для поиска пары в Челнах

Если вы в поиске любви, то мы готовы побыть чуть-чуть Розой Сябитовой и предложить несколько вариантов для знакомств в нашем городе.

20 февраля
23 февраля: семь идей подарков мужчинам

Мы знаем, что больше всего на свете мужчина любит ничего не делать и поесть.

16 февраля
5 челнинских кафе для удачных фотографий в инстаграм

Где можно красиво сфотографировать себя, а также еду, кофе, интерьер.

14 февраля
8 мест где отметить 23 февраля

В нашей предпраздничной подборке - 8 заведений, где вам будут очень рады 23 февраля. Настолько рады, что некоторые даже нальют бесплатно на входе.

13 февраля
6 крутых барбершопов в Челнах

Рассказываем, куда мужчинам ходить прихорашиваться и сколько это стоит.

12 февраля
«Сын маминой подруги» вернулся. Лучшие мемы

Где-то рядом есть человек, который во всем лучше вас. У него отличные отметки в школе, успешный бизнес, достижения в спорте, лучше машина, выше образование и свободный английский язык. Это сын маминой подруги. Давайте с ним разберемся?

14 февраля

Витрина

Все товары